精子头部缺陷可能是长期不良生活习惯等非疾病因素导致，也可能是由于射线辐射、泌尿系统疾病等疾病因素导致。可在医生指导下，通过改变不良生活习惯或应用药物的方式进行调理。
　　一、非疾病因素
　　长期不良生活习惯：若长期饮酒、吸烟等等不良生活习惯，可能会诱发体内基因变异，导致精子先天畸形，因此镜子头部缺陷可能是长期不良生活习惯造成的。针对这种情况，建议男士在日常生活中，改变不良生活习惯，减少吸烟饮酒，规律作息，规律饮食，适当进行体育锻炼。
　　二、疾病因素
　　1、射线辐射：若因工作原因或误闯入射线辐射范围，可能会造成基因突变，导致精子畸形。这种情况建议及时在医院完善相关检查，在医生指导下检查身体其余脏器是否有损伤，并在日常生活中远离射线辐射区域。
　　2、泌尿系统疾病：由于长期生活习惯不佳或病原体感染等原因造成泌尿系统疾病，如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等疾病，有可能会出现精子头部缺陷的问题。治疗泌尿系统疾病，如前列腺炎，应在医生指导下，应用药物如盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物。并注意日常个人清洁卫生，勤洗澡，定期更换贴身衣物。
　　如果身体出现不适感，建议及时前往医院，进行X线、尿常规等检查，以明确诊断。