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茶水放了一夜还能喝吗

2024-09-14

  一般情况下,不建议喝放了一夜的茶水,饮用后有可能会导致身体出现不良反应。

  茶叶具有清利头目、除烦止渴的功效,茶叶中含有较多的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化。茶叶冲泡后的茶水中含有茶多酚、咖啡因等物质,可以刺激中枢神经,兴奋大脑皮层,起到提神醒脑的作用。茶水在放置一夜后,被称作隔夜茶,茶叶在经过一夜的浸泡后,茶叶以及茶水中已经丧失了大部分营养物质,而且会滋生细菌,产生大量对身体有害的物质,继续饮用后,可能会导致饮用者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,影响身体健康。

  建议茶叶冲泡后,茶水尽量在当天饮用完,避免过夜。注意不要空腹饮用茶水,避免影响食物消化吸收。痛风患者不要饮用浓茶,避免影响尿酸排泄,导致痛风相关症状加重。