卧推完手腕疼，可能是腕部肌肉损伤、腱鞘炎、骨关节炎等引起。应根据引起的原因采取措施进行治疗。

　　1、腕部肌肉损伤：多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。需要注意手腕的休息，减少活动。

　　2、腱鞘炎：频繁使用单一关节作业，关节长期、过度用力活动，肌腱反复摩擦腱鞘，导致腱鞘损伤从而引发的。建议在患处热敷可缓解疼痛，注意感染性腱鞘炎应避免热敷，以免感染扩散。

　　3、骨关节炎：由年龄、肥胖、运动过度、外伤、炎症基因突变或免疫学因素，导致退行性反应，引起关节软骨软化、纤维化、断裂、溃疡并出现疼痛。主要表现为关节及其周围肿胀疼痛、压痛，出现夜间痛或持续性疼痛，活动、负重后加重，休息可以缓解。

　　对于手腕部出现酸痛症状的患者，在日常生活中需避免劳累，同时应积极到医院就诊，以免加重病情。平时注意避免过度使用手腕，以及避免手腕受到感染和外伤。