一般情况下，头晕记忆力减退可能与睡眠不足、脑动脉供血不足或者脑梗死等因素有关。可以通过应用药物、调整生活习惯等方式缓解症状。

　　1、睡眠不足：如果患者长期失眠或者熬夜，可能会导致睡眠严重不足，影响大脑的正常功能，出现头晕、记忆力减退等身体不适症状。患者日常生活中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，有利于大脑的休息。

　　2、脑动脉供血不足：如果患者脑部动脉血液供应不充足，可能会影响大脑的血管和神经的营养供应，出现头晕、记忆力减退等情况。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗。

　　3、脑梗死：如果患者脑部动脉血管中有血栓，治愈后可能会留下后遗症，当用脑过度时，会出现头晕、记忆力减退的情况。患者可遵医嘱使用丁苯酞软胶囊、胞磷胆碱钠胶囊等药物进行治疗。