一般情况下，正常人吃镇定药是有副作用的，建议在医师指导下，根据用药指征进行镇定药物的应用，切勿自行用药，以免产生副作用。

　　通常，镇静药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物两种，其主要副作用为头晕、头痛、共济失调、视力模糊等。除神经系统副作用外也可能会导致恶心、呕吐、便秘等消化系统不良反应。如果服用剂量过大，还可能会引起急性中毒、血压降低、甚至呼吸抑制等现象，在停药之后还可能会出现药物依赖、戒断症状等。而这些副作用对无论是否需要用药人群都是会产生的，因此正常人吃镇定药会发生副作用。

　　如果出现中毒的症状，建议及时就医，根据不同镇静药物和不同症状及时给予解毒治疗，另外切勿自行用药镇定药物，要到正规医院，正规诊疗，遵从医嘱应用药物。