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孕早期可以吃醪糟吗

2024-09-14

  一般情况下,不建议孕早期吃醪糟。

  醪糟属于糯米酿造的米酒,虽然酒精含量较低,但是酒精具有一定的刺激性,孕早期着床不稳,使用刺激性食物,可能会导致出现腹痛、异常出血等先兆流产的症状。酒精会妨碍孕妇体内对于维生素、叶酸等营养物质吸收,一方面,酒精会经过胎盘进入胎儿体内,会影响胎儿的生长发育,可能会导致胎儿出现畸形、大脑发育不完全等情况。另一方面,也不利于孕妇的身体健康,可能会导致孕妇引发神经炎。

  建议怀孕期间要注意孕妇饮食合理搭配,保障营养均衡,尽量清淡易消化。可以搭配食用应季新鲜的水果蔬菜,避免食用生冷油腻、辛辣刺激的食物,远离烟酒、咖啡、茶等。孕早期孕妇要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,养成良好的作息,不要熬夜。