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男人血压多少算正常

2024-09-14

血压的划分,没有明确的界限,人群中血压呈正态分布;那么,男人血压多少算正常?

男人血压正常

男性正常血压标准,为收缩压120mmHg以下,舒张压80mmHg以下。 正常值是指收缩压在120-139mmHg,舒张压在80-89mmHg之间。 未使用降压药时,日常测量血压3次,收缩压140mmHg或舒张压90mmHg可诊断为高血压。 为此,男子定期参加职场体检,必要时在家购买血压计进行血压测量。 特别是父亲、母亲或父母双方均有高血压病史的,高血压有较强的遗传特征,应密切监测血压。

患者按医嘱每日按时服药,平时可进行适量运动。注意良好的饮食习惯,日常多吃蔬菜水果。 吃饭要注意清淡,不要吃太咸、太甜、太油腻的东西。睡眠充足,不要心情轻松、易怒、过度悲伤。

具体还要结合自己的临床症状进行分析,高血压要注意饮食生活方面的调理,低血压可以加强营养,多进行体育锻炼。祝您身体健康,生活愉快!