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菠萝升血糖吗

2024-09-14

菠萝,又称凤梨,它含有丰富的葡萄糖,维生素A、B、C,柠檬酸和蛋白酶等营养物质。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻的作用。关于糖尿病患者是否能食用菠萝,具体内容如下:

菠萝本身属于低含糖量食物,糖尿病患者可适量食用。

菠萝含有大量的纤维素,能够促进糖尿病患者对食物的消化吸收,还能够稀释患者的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效,可减少糖尿病患者的血糖尿情况。

菠萝含有丰富的维生素B1,维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经病变。菠萝中的菠萝朊酶具有溶解纤维蛋白和血凝块的作用,有助于利尿,能够改善局部血液的循环,消除炎症和水肿的情况。常服用新鲜菠萝汁对高血压患者有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。

医学上称血糖生成负荷在10以下为低生糖负荷食物,血糖生成负荷在20以上为高升糖负荷食物。菠萝的升糖指数为66,但菠萝的升糖负荷则为6,属于低生糖负荷食物。糖尿病的患者可适量的服用菠萝,但是,所有糖尿病患者需要在血糖稳定的时候,再食用水果,且控制摄入量。