哺乳期，是从开始哺乳到停止哺乳的这段时间，是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期。在此期间，一定要注意一些饮食问题。那么，哺乳期能吃螃蟹吗？接下来就为大家解答这个问题。

哺乳期能吃螃蟹吗

一般情况下，建议哺乳期应少吃螃蟹。虽然螃蟹中含有大量的蛋白质和脂肪，以及较多的钙、锌、碘、维生素A、维生素D等微量元素，并有清热散结、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨等功效。但螃蟹性寒，哺乳期是不宜过量食用寒凉食物的，以免引起腹泻的情况。同时，因螃蟹中容易存有寄生虫、病毒或重金属铅等有害物质，如果清洗不彻底或未煮熟，则哺乳期女性食用后会摄入细菌或病毒，从而影响身体健康及乳汁质量，不利于宝宝的生长发育。此外，也可能会引起过敏反应，诱发湿疹等皮肤疾病。因此，哺乳期女性应慎食。

知识拓展：吃螃蟹的注意事项

1、螃蟹一定要煮熟

螃蟹一定要煮熟，因为螃蟹属于腐食动物，喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的尸体，体内含有较多的细菌。如果螃蟹没有完全煮熟，里面还有寄生虫或者细菌容易引起胃肠道炎症。

2、不要食用冷冻或死螃蟹

一定要选用干净卫生的食材，不要食用冷冻或者死螃蟹。因为螃蟹死后，会产生大量的组胺，一旦食用了死螃蟹就会出现组胺中毒的症状，并且食用死螃蟹，就可能会导致细菌感染，可能会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。

3、孕妇慎用

孕妇吃螃蟹的时候，一定要选择新鲜的螃蟹食用。而且吃的量也不能太多，因为螃蟹吃的多了，会加快子宫的收缩，引起早期的流产、晚期的早产等情况出现。

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