一般来说，13岁还能长高，应该养成良好的生活习惯。具体分析如下：

　　长高是骨细胞分裂增生形成的结果，可能与遗传、睡眠、运动、营养等因素有关。一般情况下，13岁刚进入青春期，发育才刚刚开始，而骨骺闭合是发生在16～18周岁左右，所以长高的空间比较大，不用过于担心。13岁的青少年可以通过养成良好的生活习惯来促进长高，平时保持充足的睡眠，每天至少8个小时；适当增加跳跃运动，比如打篮球、跳高、立定跳远等；注意营养均衡，增加钙元素的摄入，可以适量吃虾皮、豆腐、小油菜、榛仁等。

　　需注意，如果13岁的青少年身高增长缓慢，建议及时到医院进一步检查，并进行针对性治疗。