骨密度正常值为1到-1，如果骨密度测定为-1到-2.5为骨量降低，如果骨密度测定小于-2.5可以诊断为骨质疏松，具体如下：

　　骨密度主要是指单位体积下骨骼中骨矿物含量的密度,主要反映骨骼坚韧的程度,对于骨质疏松症或者预测病理性骨折发生概率会有一定的意义。骨密度检查结果是以T值表示，正常数值应该是患者骨密度检查的T值在±1之间，这是正常范围。当患者骨密度T值低于-1就表示骨量减少，此时就比较容易导致骨质疏松。

　　骨质疏松患者只要多吃钙含量比较高的食物，比如芝麻酱或者花生酱以及服用钙片，多晒太阳就可以促进骨形成，能够取得一定预防骨质疏松的效果。一段时间后疾病没有得到明显改善，可以到三甲医院骨科做详细检查，在医生指导下使用静脉注射葡萄糖酸钙治疗。随着年龄逐渐增长，身体内钙质会慢慢流失，不排除是受到了某种药物影响。