练腹肌肚子疼可以通过一般治疗、药物治疗或物理治疗。但在进行治疗前，患者需要明确练腹肌时为什么会肚子疼，如果是正常现象，可以采取一般治疗，而疾病或者是肌肉损伤引起，就可以通过药物或物理的方式治疗。

　　1、一般治疗

　　在练腹肌时出现肚子疼，可能是患者用劲太大造成。这种情况下可以直接采取一般治疗的方式进行缓解，比如局部热敷或者是通过休息进行改善。

　　2、药物治疗

　　练腹肌肚子疼，如果是因为患者自身有炎症导致就需要咨询医生明确炎症，再去选择对症对药物进行治疗。

　　3、物理治疗

　　在练腹肌时患者过度用力导致局部肌肉出现劳损，引起疼痛，就可采取推拿、按摩方式来进行改善。

　　日常生活中进行练腹肌一定要控制好力度，避免用力太过导致患者身体出现拉伤。