全身炎症可以从体育锻炼、饮食调理、药物等方面来缓解。

　　1、体育锻炼

　　全身有炎症需要在体育锻炼上加强，适当的进行跑步、游泳、跳绳等促进体内循环和代谢，促使炎症排出，并注意劳逸结合，保证充足的休息，避免过度劳累。

　　2、饮食调理

　　在炎症治疗期间，饮食上要以清淡为主，少吃辛辣油腻食物，以免加重炎症，少吃海鲜或未煮熟的食物，并注意多喝水促进新陈代谢。

　　3、药物治疗

　　全身有炎症需要到医院做血常规检查，或者超敏吸反应蛋白和全程吸反应蛋白检查，查清楚病因选择针对性药物治疗。如细菌炎症感染可选择氧氟沙星片、左氧氟沙星片等，如果是非典型性病原体炎症感染，可遵医嘱选择红霉素肠溶片，罗红霉素胶囊等药物，如果是病毒感染，可遵医嘱选择阿昔洛韦胶囊，更昔洛韦胶囊等药。

　　在通过检查明确炎症性质后也可咨询医生采物理疗法或手术等，并注意做好术后护理。

在通过检查明确炎症性质后也可咨询医生采物理疗法或手术等，并注意做好术后护理。"