轻微中暑的缓解方法一般有撤离高温环境、补充水份、物理降温、药物治疗等缓解症状。

　　1、撤离高温环境

　　轻微中暑患者需及时脱离中暑环境，立即到通风良好、空气阴凉的环境中休息；同时，解除全身衣物进行散热，使用温凉水进行全身的擦洗，可有效地降低体温。

　　2、补充水份

　　适当的喝一些淡盐水来补充身体所需要的一些电解质，防止电解质丢失的太多，引起电解质紊乱的现象，另外也可以给患者适当的喝一些绿豆汤，或者是喝一些番茄汁等都是可以的。

　　3、物理降温

　　可以使用电扇进行降温，但是不能直接对着患者吹气，避免再次着凉，也可以在头部、腋下、腹股沟等主要血管部位放上冰袋，如温水擦腋下、腹股沟、腘窝、后背等。

　　4、药物治疗

　　脱水严重的中暑患者，需要静脉滴注等渗葡萄糖，轻微中暑如果无并发症，只有发热症状可予退热，如对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊退热。