一般来说，脚后跟疼艾灸阿是穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位比较好，建议患者在医生指导下进行艾灸治疗。具体分析如下：

　　1.阿是穴：阿是穴不是一个固定的穴位，一般都随病而定，是指病变的附近。如果患者脚后跟疼，通常可以艾灸阿是穴来改善身体不适，因为艾灸阿是穴有比较好的疏经通络、止痛等作用，有利于患者身体健康。

　　2.涌泉穴：涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，有开窍醒神、滋肾清热、降逆通络等功效。艾灸该穴位可以缓解肾气不足、肝肾亏虚等因素导致的脚后跟疼，有利于患者身体恢复。

　　3.肾俞穴：肾俞穴属于足太阳膀胱经，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，有通络止疼、补益肝肾等功效。其主要功能是治疗腰疼，也可以治疗肾气不足导致的脚后跟疼。