核心功效

养胃和胃、预防胃炎、预防癌症

简介

良姜，也叫高良姜；是一种姜。但是它有着治疗疾病的作用，可以有很多的食用方法，如泡茶、做汤、煮粥等，可起到保健的作用。那么，良姜的功效与作用有哪些呢？

良姜的功效与作用

1、养胃和胃

良姜可以改善胃口，对脾胃的健康很有帮助；当遇到消化不良的情况时，可以在饭后服用，且也可在中医的指导下连同皮和汤一起服用。同时，良姜中含有的一些天然药用成分，具有明显的抗凝作用，能提高人体的抗凝血能力；稀释血液，促进血液循环，可以防止血栓发生。

2、预防胃炎

良姜对人类的胃部有明显保护作用，不单能促进胃部蠕动，加快消化液分泌，提高弥补消化功能；还能消除胃部炎症，修复受损的胃粘膜，阻止胃炎和胃溃疡等多种常见胃病的发生。此外，良姜中含有多种天然抗菌抗炎成分，能抑制多种真菌的活性，且能阻止细菌在人体内滋生繁殖。

3、预防癌症

良姜中含有胡椒酚和丁香酚等多种化合物，这些物质都具有明显抗癌作用；既能阻止细胞癌变，又能抑制癌细胞再生。所以，平时服用良姜能起到明显的抗癌作用。此外，良姜中还有大量的挥发油，对人类肠道有一定刺激作用，可以促进肠道蠕动，加快人体的大便生成和排出。

良姜的其他作用

良姜能为人类心肌补充丰富营养，而且能提高心肌收缩功能；能防止心脏功能减退，也能预防心律不齐和锌等多种常见心脏病发生。同时，良姜还能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，能防止动脉硬化和冠心病；经常食用可以保护心血管降低心血管疾病的发病率。

良姜禁忌人群

由于良姜性味、辛热，则阴虚火旺的人群不宜服用。

良姜的副作用

虽然良姜无毒，服用以后的副作用也不明显。但是那些体质虚弱的人群，在服用良姜以后会出现一些肠胃不适或者恶心、呕吐的症状，则可视为服用良姜的副作用；但这些症状在停止服用以后，会很快消失。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。