哺乳期女性，乳腺堵塞是较常见的临床症状，不需要过度紧张，正确处理方法能较快化解乳腺堵塞。下面是通乳方法：

　　1、首先，使用大块湿热毛巾覆盖整个乳房，使乳房血液循环加速。

　　2、从乳腺最底端向乳头部位按摩，慢慢往外推，缓解乳腺局部肿胀。

　　3、最后需用手部托住乳房下侧，按照画圈方式循序渐进按摩，达到疏通乳腺管的作用。

　　注意事项：通乳的按摩手法、强度需合适，可以乳房局部涂抹皮肤润滑油保护表皮，避免按摩时造成损伤。按摩疏通需在专业人士的指导下进行。