一些非肿瘤性质引起乳腺结节，可以进行相关的按摩方法来进行消除，以推抚法、揉、捏、拿法、热敷后按摩为例，具体操作步骤如下：

　　方法一：推抚法

　　1、首先采取坐位或侧卧位，然后露出双侧乳房。

　　2、然后在患侧乳房上抹些滑石粉，或涂抹少量石蜡油。

　　3、然后用手全掌从乳房的四周沿乳腺管轻轻推揉50-100次，这样能有效地缓解乳腺结节的症状。

　　方法二：揉、捏、拿法

　　1、首先患者采用仰卧平躺在床上，露出双侧乳房。

　　2、以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。