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同型半胱氨酸高少吃哪些食物

2024-09-14

  同型半胱氨酸是检测心脑血管疾病的一项指标,可用于预测动脉硬化的危险因素,半胱氨酸同型高表示着叶酸缺乏。可以多食用富含叶酸的食品,如:胡萝卜、坚果类、豆类、粗粮、绿叶蔬菜等,减少动物蛋白的摄入量,饮食清淡。

  同型半胱氨酸高被认为是心脑血管疾病的诱发因素,它可引起血管内斑块的形成,并加速动脉硬化,导致心绞痛、心肌梗死、脑梗死等疾病的发生。半胱氨酸血症患者,平时应多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,少吃或不吃红色肉类,如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等,可吃少许白肉,如鱼、虾、鸡肉等。与此同时,不可吸烟、饮酒,并可服用叶酸和维生素b12进行治疗。

  患者要定期的到医院进行系统全面的检查,防止半胱氨酸过高。积极了解自己的病情,结合医生配的药片,多锻炼,注意饮食才能更好的控制体内的氨酸。