流感疫苗接种后饮食注意事项包括避免进食刺激性食物和容易过敏食物、多进食维生素丰富的食物等。

　　1、避免进食刺激性食物

　　避免进食浓茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物，否则可能会导致机体处于兴奋状态，引发血管扩张，加重接种流感疫苗后的不良反应。

　　2、避免进食容易过敏食物

　　避免进食螃蟹、牛奶等容易过敏的食物，否则可能会使身体发生过敏反应，不利于观察接种流感疫苗后的反应。

　　3、多进食维生素丰富的食物

　　可以多补充猕猴桃、西红柿、胡萝卜等维生素丰富的食物，因为接种流感疫苗后会增加维生素的消耗。

　　除此以外，还要多喝水，促进身体的新陈代谢。