韧带拉伤一般不能吃辛辣刺激、油腻性食物，比如辣椒、大葱、肥肉等，这些食物不利于韧带软组织恢复。

　　韧带拉伤一般是剧烈运动或外部暴力造成，通常好发于体力劳动者、体育运动员，由于外力导致关节超出了正常活动的生理范围，造成关节周围的韧带发生断裂，引起局部疼痛、肿胀。需要到医院进行检查治疗，可以在医生指导下使用抗炎止痛药物治疗，比如双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片。韧带拉伤不要吃葱、姜、蒜，辣椒、肥肉等刺激油腻性食物，这些食物会刺激受伤的韧带加重肿胀疼痛的情况，不利于损伤恢复。

　　除此之外，韧带拉伤要避免喝酒吸烟，你不要吃添加剂过多的食物，回家种人在部位炎症反应，它可能对损伤部位供血造成影响，日常饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等维生素蛋、白质含量高的食物。