血压138指的是血压138mmHg，不算高，健康的成人在安静的时候，压力在90-139mmHg之间，如果是138mmHg，那么就不是高血压了。

　　高血压是一种临床症状，其主要症状是体内循环动脉压增高。在无药物控制的情况下，通常把舒张压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg的患者称之为高血压。多数高血压病人没有明显的临床症状，只有在血压测定时才会出现升高的症状。如果长期得不到有效的治疗，会引起心脏、脑、肾脏、眼睛等多个器官的损伤。

　　要想控制自己的血压，可以养成良好的生活方式，不能熬夜，要多休息，少吃高盐、高脂肪的食物，不能吃高盐、油腻的食物。戒烟、酗酒等不良的生活习惯。定期复查患者的血压，并对其进行监测。

　　如果血压不正常，需要及时就医，在医生的建议下进行治疗。