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深海鱼油和卵磷脂可以一起服用吗

2024-09-14

  深海鱼油和卵磷脂一般可以一起服用。

  深海鱼油通常是从深海鱼中提炼出来的不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,清理血栓,预防脑梗塞、脑溢血等疾病。卵磷脂通常是从大豆中提取,不仅可以帮助提高记忆力,预防老年痴呆,也具有比较好的清理血脂的作用,有助于预防心脑血管疾病的发生。两种物质在一起一般不会产生相互作用,或者影响到各自的吸收,同时可以帮助增强肝脏的排泄功能保护肝脏,所以一般可以一起服用。

  深海鱼油和卵磷脂都属于保健品,建议控制摄入量,防止出现异常情况。