紫米面包过期了几天一般不能吃。

　　过期之后性状可能会发生变化，出现口感下降的情况，而且容易滋生过多的细菌、毒素等有害物质，对肠胃产生刺激，食用后出现腹痛、腹泻等不适。如果性状正常，说明添加防腐剂比较多。防腐剂可能会出现肉眼不容易观察到的有害化学反应，容易引起食物中毒。

　　日常建议选择在保质期以内，且性状正常的食物。另外，建议多吃新鲜或保质期比较短的食物，有助于减少添加剂的摄入量，避免身体健康受到不良影响。