适量喝挂耳咖啡，一般没有危害。如果长期大量喝容易出现睡眠不足、食欲下降、骨质疏松等危害。

　　1、睡眠不足

　　如果咖啡因摄入比较多，容易导致中枢神经长时间处于兴奋状态，导致睡眠质量下降，引起睡眠不足，发生易疲倦、头痛等不适。

　　2、食欲下降

　　因过量喝挂耳咖啡，导致中枢神经兴奋时间比较长，还可能会导致胃肠蠕动比较亢奋，引起消化功能异常，发生腹胀、反酸等不适，造成食欲下降。

　　3、骨质疏松

　　由于咖啡因具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，可能会导致钙流失过多，引起骨质疏松。

　　另外，还可能会导致心悸等危害，所以建议适量喝。