在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 养生常识  >  吃板栗会放屁多吗

吃板栗会放屁多吗

2024-09-14

  吃板栗一般会放屁多。

  板栗当中通常含有丰富的营养物质,适当的吃有助于身体补充营养和能量。但是,其中含有比较多的淀粉和膳食纤维,这些物质进入人体以后,可能会被转化为糖分,以及促进肠胃蠕动,在肠道内产生气体,此时会以放屁的形式被排出体外,属于正常的生理现象,无须过于担心。

  建议在日常饮食当中,避免一次性吃过多板栗,防止增加胃肠道消化负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等现象,不利于身体健康。