胃不舒服除了药物治疗，也可以通过食疗来改善，一些水果也有助于改善胃部不适的症状。过于寒凉的水果，胃不好的人尽量要少吃，可以选择温性的水果，例如苹果有助于消化，改善便秘。消化不良积食的患者，还可以食用山楂化食消积。

　　如果是胃寒的患者，可以选择榴莲。榴莲可以开胃促消化，它富含食物纤维，能够促进胃肠道蠕动，而且含有丰富的维生素、蛋白质、锌元素，营养价值丰富，可以健脾补气，提高免疫力。