由于长时间的站立或者行走就会出现双腿酸软无力的情况，腿部承受着身体一定的重量，没有适时的得到休息，就会产生疲劳感，可以适当的进行休息，也可以进行按摩，双腿酸软无力的现象就能够得到缓解。

　　低血糖或者贫血的人群，也容易出现双腿酸软无力，这类的患者血液循环会有所改变，使机体的代谢能力减慢，会导致双腿酸软无力，在饮食上可以多吃一些铁含量比较高的食物，一段时间后，情况就会有所改善。

　　久坐的上班人群下半身的血液循环会缓慢，导致供血不足，腿部的肌肉就会出现及肌无力的现象，再加上缺乏适当的锻炼，腿部肌肉上的韧带就会松弛无力，表现为双腿酸软无力，可以进行适当的有氧运动。但是运动过度就会导致腿部的乳酸大量的堆积，从而引起双腿无力现象的出现，出现这一情况可以不用治疗，一段时间过后就会自动恢复。

　　不仅如此，感冒的人群也会出现双腿酸软无力的现象，此时的身体比较虚弱，需要适当的休息才能有效的缓解这一症状。可以为身体多补充一些营养物质，提高身体的免疫力。