人的足部要负担着身体的整个重量，而且由于长期的站立或者行走等行为，或多或少都会出现脚底板疼的现象。引起脚底板疼的原因是多方面的，外部因素也会导致脚底板疼，比如，穿了不合脚的鞋子或者脚部扭伤等。

　　不仅如此，体重也和脚底板疼有一定的关系，身体过于肥胖或者体重在短时间内积聚增加的情况下，会增加足部的负担，导致脚底板疼这个现象的产生。骨刺经过不断的摩擦，也会使人的脚底板感觉到疼痛，不及时采取措施，还会导致足底发炎，造成短时间内无法行走的情况。

　　人随着年纪的增加，足部会发生一些变化，足筋的韧性会逐渐的变弱，脚底板的承受能力也会变差。即使是一样的运动量，对于年纪偏大一些的人群来讲，就很容易出现脚底板疼痛的现象。

　　除此之外，脚底板疼痛也和自己的脚有一定的关系，脚本身就是畸形或者由于足弓发育异常造成高足弓以及扁平足的情况下，也会出现脚底板疼的现象。出现脚底板疼不要直接忽视，可以采取一些措施缓解以下，泡脚能够舒缓脚底板疼痛现象，也可以进行足底按摩。