对于腰突腿脚还能恢复这个问题。腰椎间盘突出症会引发腿脚麻木，尤其是要考虑腰椎间盘是否压迫了神经导致的麻木。如果是这种情况，建议及时的做腰椎的核磁共振检查，有利于判断突出症的程度。

　　如果不是很严重，在平时可以通过多卧床休息，避免反复弯腰、劳累、提取重物，才能有利于腰椎间盘突出症的恢复。

　　如果突出的症状很严重，则需要采取严格的保守治疗，可以逐步的恢复与改善。

　　如果腰椎间盘突出非常严重，并且通过保守治疗以后效果不佳，可以考虑通过手术治疗，例如椎间孔镜微创治疗。