一般情况下，疏通乳腺堵塞可以吃木瓜、丝瓜络等食物，也可以吃药物进行改善，如乳康片。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、木瓜

　　木瓜中含有丰富的维生素C以及葡萄糖、果酸等物质，能够在一定程度上起到消肿化瘀的功效，帮助疏通乳腺。

　　2、丝瓜络

　　丝瓜络是一种中药，具有通经活血的作用，能够在一定程度上改善乳痈肿痛。

　　二、药物

　　乳康片是一种中成药，主要由黄芪、丹参、夏枯草、牡蛎等药物组成，能够理气止血、软坚散结，能够在一定程度上治疗乳腺增生症引起的乳腺堵塞。

　　除了以上物质外，还可以使用乳核散结片来进行治疗，在使用药物的时候一定要遵医嘱合理的用药。