静脉曲张初期患者，可以通过适度体育锻炼、合理饮食结构、维持良好生活习惯等方式进行预防。

　　1、适度体育锻炼

　　患者应避免长时间坐着或站立，应定期适度体育锻炼，长时间坐着时，定期抬高腿部，坐着时，避免双腿交叉膝盖，有助于改善全身血液代谢循环，减缓病症发展进程。

　　2、合理饮食结构

　　日常饮食管理中，应遵循低钠盐、低脂肪、低胆固醇饮食结构，多选择富含膳食纤维素、维生素、矿物质等营养物质食物。有助于降低体内脏器组织脂类物质水平，且更好维持血管组织正常功能发挥。

　　3、维持良好生活习惯

　　患者应保持良好生活习惯，如规律的作息、乐观愉悦的心态、保持合理体重范围等。若患者存在酗酒、抽烟等习惯，应尽早戒掉改正，防止其对血管壁膜造成损伤。

　　除上述措施以外，定期复诊也是一项重要的预防措施。受累区域血管若出现疼痛、异常肿胀等其他状况，应尽早就医检查，以免耽误病症治疗。