卵巢保养的注意事项有远离电脑辐射、减少避孕药、经期补充铁元素等，当卵巢出现异常症状后，需及时去医院就医治疗。

　　1、远离电脑辐射

　　经过研究表明电脑辐射容易损伤女性的卵子质量，因此在保养卵巢时应当避开电脑等电子产品。如平时的工作脱离不开电脑，需要减少使用时间，以免对身体造成辐射，影响卵巢健康。

　　2、减少避孕药

　　很多女性婚后暂时不考虑要孩子，就会借助药物进行避孕，但长期服用避孕药累及到卵巢及子宫等器官的健康，因此不建议长期服用避孕药物。

　　3、经期补充铁元素

　　女性在经期时身体处在虚弱的状态，经血会将体内大量的铁元素带走，当体内的铁元素缺乏时，将会影响卵子的养分供给，所以在经期内需注意铁元素的补充，有利于自身健康，还能起到保养卵巢的效果。

　　另外卵巢保养还要保持良好的生活习惯，避免疲劳过度，以免增加身体负担，不利于卵巢部位的健康。