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有糖尿病的人吃什么水果好?

2024-09-14

  首先,糖尿病患者需要进行严格的饮食控制,不要吃含糖分较高的食物,要低盐、低脂、低糖的饮食,如果饮食控制不佳,还需要用药物来维持。

  糖尿病患者可以在血糖控制平稳的状态下,两餐之间少量的吃一些含糖比较低的水果,比如苹果、橙子、柚子等可以适当的吃一些,但不能一次性吃的太多。饮食上以清淡饮食为主,可以多吃一些粗粮,适当的增加一些体育锻炼控制体重,定期的做好血糖的监测。