小腿肌肉不舒服是非常常见的一种情况，很多人会以为是长时间久坐引起的，用手搓揉小腿，酸痛感会有所改善。但是小腿酸痛的原因不止这一种，找出正确的因素，才能对症下药。

　　小腿肌肉酸痛是怎么回事?

　　对于经常不运动的人来说，突然间运动量太大的话，小腿肌肉就会有酸痛的感觉，甚至无法做到正常走路。这种情况就是由于体内营养物质消耗太多，氧供应不足引起的，通过多休息会有所缓解。钙元素是人体中重要的一种元素，一旦缺钙，小腿肌肉就会收缩，从而会引起小腿肌肉酸痛。

　　虽然现在的天气逐渐变暖，但是早晚温差比较大，腿部受凉会引起肌肉抽搐，从而会有酸痛的感觉。当然小腿肌肉组织受到了损伤，小腿下肢静脉曲张，静脉炎等等，都会产生小腿肌肉酸痛的感觉，所以出现这样的情况一定不能轻视。

　　腰椎间盘突出是常见的一种病症，神经根受到了刺激或者是受到了压迫，就会影响附近的神经组织，从而会产生小腿肌肉酸痛的感觉。因此小腿出现不适时，及时的找出病因，才能更好的采取措施。