一些人经常会感觉胳膊疼痛，但是都觉得这是小事，一段时间后会自己恢复。但是只有找出胳膊疼痛的原因，情况才会有所好转，那么引起胳膊疼痛的原因有哪些?

　　胳膊疼痛是什么原因?

　　现在的天气变幻莫测，不注意添加衣服的话，手臂肌肉很容易受凉，从而会有胳膊疼痛的情况。出现这种现象的时候，可以多泡泡热水澡，寒气排出疼痛会有所好转。若是疼痛比较明显，那么可以通过药物来缓解。长时间保持一个姿势，手臂经常不活动的话，很容易引起手臂酸痛。工作中也别忘了活动胳膊，可以避免出现胳膊疼痛的情况。

　　现在很多人都是低头族，很多的小朋友们也会经常低头玩手机，但是长时间低头玩手机、玩电脑，很容易对颈椎造成损伤，甚至会患上颈椎病，对健康是非常不利的。因此一定要注意改正不良的习惯，多休息，平时经常给手臂按摩，可以让胳膊疼痛的情况有所好转。钙元素是人体所需的一种微量元素，缺少钙元素不仅仅容易出现胳膊疼痛的现象，还很容易骨质疏松，因此及时的补钙很重要。