放屁是常见的现象，无论是大人还是小孩，都会有放屁的情况。虽然在一些场合放屁会让自己非常的尴尬，但是放屁属于正常的生理现象，那么一天放30个屁正常吗？

　　一天放30个屁正常吗？

　　虽然人们基本上每天都会放屁，但是放屁的个数有一定的范围，若是在10个到18个之间是正常的，若是一天放30个屁就属于异常的情况，也就是明显的放屁过多，应该及时的找出原因。一天放30个屁是不正常的，出现这种情况很可能是吃了一些容易产气的食物，例如红薯、豆制品、洋葱等等，吃的多就很容易放屁多。

　　很多人的肠胃功能比较差，食物长时间堆积在肠道当中，很容易滋生细菌，发酵后会产生气体，就会出现放屁多的情况。若是长时间处于一个不良的情绪当中，也会有放屁多的现象，出现这种情况时，就要注意调节好情绪，保持一个愉悦的心情。

　　放屁多确实很容易让人处于一个非常尴尬的状态，若是放屁又臭的话，可能自己都无法接受。日常饮食中，一定要养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不要让太多的气体进入肠胃，少吃产气的食物，可以减少放屁。