女性是有一个正常绝经的时间段的，一般是在45岁到55岁这个年龄段绝经都是属于正常的，没有必要去强行的推迟绝经年龄。

　　如果不到45岁就出现了绝经的症状，可以通过服用性激素的方式来推迟绝经的年龄，但是服药之前一定要去医院评估一下禁忌症。平时还要注意通过合理的饮食和生活习惯进行卵巢保养。