颈椎落枕是睡了一晚上以后，颈椎出现疼痛和活动障碍，在医学上称之为颈椎急性软组织损伤。一般指睡眠过程中枕头过高过硬或者过低等不良姿势所导致的。

　　所以，当颈椎落枕以后，可采取以下措施。

　　一、前六小时必须使用冰敷处理

　　二、落枕六小时之后可以选择一些热敷的方式进行处理，而热敷可以使用热水袋。