黄体酮也被称之为孕酮，对于女性的身体而言是十分重要的，能够促进女性的身体发育，同时对于怀孕的女性来讲，也是维持妊娠的重要激素。但由于剧烈运动以及女性的腹部受到外伤时，就会导致黄体酮的破裂。如果黄体酮的破裂程度不严重的话，是不需要治疗的，自身有着一定的自愈能力。

　　但由于每个人的体质不一样，因此黄体酮破裂后自愈的时间也是不一样的，情况不严重的情况下，而且阴道也没有出血，一般一周左右就能够自愈。在此期间，女性一定要多注意休息，避免劳累过度，加重黄体酮破裂的程度，在饮食方面尽量以清淡为主，少食用辛辣刺激的食物，这类食物不利于身体的恢复，可以食用一些含有黄体酮的食物，比如豆制品。保持轻松愉快的心情也是很有必要的，紧张焦虑的心情只会加重病情，而且对于我们的正常生活也有一定的影响。

　　在黄体酮受伤的期间，也要保护好腹部，不小心的碰伤，对于黄体酮的自愈是十分不利的。尤其是对于想要宝宝的女性来讲，更是要注意自己的身体，黄体酮对于胎儿的健康成长起着一定的作用。