物理降温的方法，要让宝宝多喝水，这样通过喝水带走一部分的热量。

　　宝宝在出现发热的时候，要给宝宝适当的晾一晾，少穿衣服，不要给宝宝穿的过多。捂的过多，这样就不利于宝宝散热，有可能会引起体温更高。还有可以通过温水擦浴，也就是适当比宝宝体温相对偏低的毛巾给宝宝擦拭大动脉搏动的地方，能够帮助宝宝散热。