眼睛散光出现视力下降，影响到生活的话，建议是去正规的三甲医院进行检查，然后通过验光配戴合适的一个框架眼镜进行矫正视力。

　　然后平时还要注意可以保证充足的睡眠，避免熬夜造成用眼疲劳，还有就是多吃一些对眼睛有帮助的食物。还要适当的增加一些户外运动，多向远处眺望，也可以缓解眼睛的一个散光状态。