女性在流产后一定要注意多休息，通常建议在流产后最少要休息一到两周左右的时间，在坐月子期间要加强营养的补充，可以多吃些具有补血效果的食物，例如红枣、桂圆等。

　　其次要多补充蛋白质，可以喝一些鸡汤、鱼汤，吃一些鸡蛋、动物肝脏等。另外，要多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，有利于促进身体的恢复，一定要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。