一般情况下女性在流产以后，大概在35天左右会来第一次月经，有的人月经可能会来的迟一些，有的人月经会来的早一些，在这期间一定要注意多加强营养，多吃一些补气养血的食物，比如像猪肝，黑木耳，山药等。

　　如果说出现气血不足或者是受凉，它会影响到月经周期的，导致月经延期一直不来，在饮食上面一定要清淡一些，不要吃一些过于生冷的食物。