额头是面部的重要位置，如果额头上长了个硬包凸起会在一定程度上影响个人的面部形象，会降低颜值，所以很多人都讨厌额头上长硬包。那额头上长了个硬包凸起怎么办?

　　额头上长了个硬包凸起想要解决，患者可以通过饮食的方式来缓解，比如有些患者是因为长期饮食不均衡导致的机体内分泌紊乱，对于这种情况，通过注意饮食，讲究食物搭配、规律进食等可以在一定程度上缓解病情，有改善额头上长硬包凸起的作用。另外，少吃辛辣刺激的食物也有改善额头长硬包凸起的作用，这是因为辛辣食物若是吃太多会造成体内出现上火现象，当少吃辛辣的时候，可以有效避免上火的现象发生。

　　对于外力撞击造成的额头上长了个硬包凸起的情况，患者可以使用酒精或者其它具有消毒作用的产品轻轻擦拭患处，可以缓解疼痛有消炎杀菌的作用，可以防止患处感染。若是长在肉里，有一定的滑动性，这可能与肿瘤有关，建议这类患者应先去检查然后进行治疗，否则盲目治疗很可能会药不对症，白花冤枉钱。此外，还有些患者是因为长期使用化妆品引起的，对于这类患者应停止使用或者更换化妆品。