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糖尿病吃什么?

2024-09-14

  糖尿病患者首先一定要严格控制高糖的摄入,饮食方面的可以高蛋白,高维生素,低糖为主,饮食一定要多样化,营养均衡。

  可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如芹菜,白菜等,不要吃动物的脂肪,不要暴饮暴食;要规律生活,做到合理膳食。平时可以适当的参加一些户外运动,保持良好的心态,合理的作息,规律生活,适当的定期做一些血糖监测。