小孩近视首先需要适当的吃一些养眼护眼的食物，比如枸杞子，决明子还有菊花茶等，还可以适当一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜，还有一些绿叶的蔬菜，还可以吃一些鱼肉以及坚果类的食物。

　　主要就是注意营养均衡，然后适当的保证充足的睡眠，避免过度的用眼，还要保持眼部的一个卫生。