由于女性在流产后体质会比较弱，胃口也会比较差，因此通常建议吃一些清淡和易消化的食物，可以喝一些鸡汤，鱼汤等补充蛋白质，吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素，增强身体抵抗力。

　　其次一定要避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物，以免刺激子宫收缩，导致出血量增多。此外还可以吃一些具有活血作用的食物来促进淤血的排出，有利于子宫的恢复。