通常建议女性在流产后一定要避免吃寒凉刺激的食物，由于荸荠属于寒性食物，过量食用会刺激子宫，导致出血量增多，不利于子宫恢复。

　　如果想要吃荸荠，建议最好是在煮熟后少量食用。饮食上尽量吃些清淡以及温热的食物，可以多吃一些补充蛋白质以及维生素的食物，增强身体的抵抗力，另外要注意多休息，不要剧烈运动，不要过度劳累。