月经是女性正常的生理现象，一般情况下月经的颜色是暗红色的，可是有一部分女性发现月经变成了黑色，不知道是不是身体出现了问题，因此非常的担心，那么黑色的月经究竟是怎么回事？

　　月经黑色是什么原因？

　　肾虚是非常常见的一种情况，女性肾虚的情况下不仅仅月经会呈现黑色，还会有腰膝酸软、头晕、小腹冷等现象，出现这种情况的时候，就要及时对肾脏进行调理。女性月经呈现黑色，月经量异常，经血中有血块并伴随着腹痛、胸胀等症状，多半是气滞血瘀造成的，可以多吃点活血化瘀的食物，多喝热水，多运动，可以改善这样的情况。

　　女性若是压力过大、经常处于一个不良的情绪当中，气血运行会受到阻碍，会对月经有很大的影响。调节好情绪，保持一个轻松愉悦的心情，月经会慢慢恢复正常。患有盆腔炎、子宫肌瘤、内分泌失调、气血亏虚等现象，也会导致月经呈现黑色，及时的治疗疾病才能将身体恢复到一个最佳的状态。经期要注意保暖，多吃温热的食物，保持愉悦的心情，可以舒服的度过月经期。